Chá para Emagrecer (Malva e Carqueja)

Chá para Emagrecer
(Também chamado: Suco para emagrecer)

• 5g de malva-santa ou boldo nacional
• 5g de carqueja
• 1 copo de água

Modo de preparação: fazer chá por infusão das ervas.

(Dose recomendada: Tomar quatro copos ao dia.)

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(1) A Malva ou boldo nacional é um estimulante da vesícula e por causa da saponina, acaba por corrigir a má digestão, funcionando assim como uma espécie de “filtro”, dividindo a gordura dos alimentos em pequenas partículas. Favorece a eliminação de toxinas e é levemente diurético. Estimula o fígado a metabolizar as gorduras e ajuda também o estômago a quebrá-las em partículas menores, facilitando a sua eliminação, evitando que elas fiquem em excesso na circulação e virem reservas adiposas.
(2) Quanto à Carqueja esta é uma planta nativa que está ao alcance de toda a gente. Com lugar de destaque na farmácia caseira, funciona como diurético, ajudando nos processos de emagrecimento.