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Dores Menstruais
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Dores Menstruais
A vários tipos de dores do período menstrual: cólicas no início, dores fortes e persistentes imediatamente antes e dores espasmódicas que precedem a hemorragia. Em muitos casos, fazer exercício é resposta e um vigoroso passeio a pé ajuda muito mais do que um saco de água quente. O espírito relaxado, uma vida saudável em todos os aspectos, incluindo o sexual, e a abolição de estimulantes como cafeína e o álccol ajudam, sempre que não existe um motivo patológico para as dores.
Tintura de Pilriteiro-negro:
- Um dos melhores remédios par as cólicas menstruais é a casca de pilriteiro-negro, relaxante com acção específica no útero. Funciona muito bem quando tomada sem mistura, mas aqui está combinada com o hiperição, um reconstituinte tónico dos nervos, e com a anémona, que tem propriedades antiespasmódicas.
Ingredientes:
- 15 ml de tintura de pilriteiro-negro.
- 2,5 ml de tintura de hiperição.
- 2,5 ml de tintura de anémona.
Como Preparar a Tintura:
- Misturá-las num frasco de vidro escuro esterilizado.
Tratamento:
- Tomar toda a quantidade num copo de água morno, assim que começar as cólicas. Repetir até 3 vezes por dia .
Tratamentos Suplementares:
- Para ajudar a relaxar, beber uma infusão feita com partes iguais de hiperição seco, folhas de framboesa e solidéu.
- Diluir 10 gotas de cada óleo de cipreste, manjerona e alecrim em 20 ml de óleo de amêndoas-doces e massajar auavemente o abdómen.
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