Dores nas Costas e Ciática

Músculos, Ossos e Articulações

Os remédios de ervas podem aliviar os sintomas de articulações  que estalam e dores do osso e músculo, ao mesmo tempo que tratam a causa do problema e ajudam a cura. As dores prolongadas, como as da artrite, respondem muitas  vezes a uma dieta, enquanto alguns remédios purificadores aliviam o problema afastando as toxinas do organismo.

Dores nas Costas e Ciática

As dores nas costas são um dos principais motivos de consulta um médica no Ocidente. É importante descobrir a causa do problema, já que lesões mecânicas que afetam os discos ou nervos presos ( como na ciática) podem ser ajudadas com tratamentos osteopáticos ou quiropráticos. A massagem pode ajudar a aliviar músculos doridos.

Fricção de Alfazema e Tomilho:

• O óleo de alfazema é um suave analgésico e pode aliviar muitos  tipos de dores nas costas, enquanto o tomilho é antiespasmódico e relaxa os músculos demasiado tensos. Podem ser combinados  com outros óleos para acalmar vários tipos de dores.

Ingredientes: 

• 10 gotas de óleo de alfazema .
• 10 gotas de óleo de tomilho.
• 5 gotas de óleo de zimbro.
• 10 gotas de óleo de eucalipto.
• 5 gotas de óleo de pinho.
• 18 ml de óleo de emulsionado de hiperição.

Como Preparar a Fricção:

• Usar sempre óleos de boa qualidade. Misturar os óleos num frasco de vidro escuro esterilizado de 100 ml e agitar bem.

Tratamento:

• Deitar cerca de 1 colher de chá de óleo na palma da mão e esfregar levemente uma na outra antes de massajar suavemente as zonas dolorosas. Repetir pelo menos 2 vezes por dia .

Tratamentos Suplementares:

• Uma compressa embebida em 15 ml de tintura de rosa-de-gueldres e 5 ml de tintura de canela diluídos em 100 ml de água quente pode ajudar a  aliviar as dores nas costas.
• Misturar 2 ml de cada de tintura de hipericão, rosa-de-gueldres e casca de salgueiro e diluir num pouco de água morna. Beber 3 vezes por dia.
• Para estados crónicos, beber uma infusão de hipericão e valeriana.
• Consultar o médico se a dor tiver por origem um acidente. Tomar comprimidos homeopáticos de arnica 6 de cada vez e repetir de hora a hora até 12 horas, para aliviar o choque e o traumatismo.

Precauções Para as Dores nas Costas:

• A massagem  não é um tratamento apropriado quando existe inflamação ou qualquer espécie de lesão. Consultar sempre o médico.
• As áreas doloridas devem sempre ser massajadas com suavidade.
• Se uma súbita dor nas costas não desaparecer em poucos dias, consultar o médico