Enxaquecas

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enxaquecas

Enxaquecas

As enxaquecas são fortes dores de cabeça muitas vezes acompanhadas de perturbações da vista, como relâmpagos de luz na periferia do campo de visão, formigueiro nos braços e nas mãos e de náuseas e vómitos. As tensões, uma intolerância alimentar e as irregularidades menstruais podem ser fator provocadores, pelo que é importante identificar e tratar a causa.

Tintura de Matricária  e Valeriana:

  • Recentes investigações mostraram que a matricária é eficaz no tratamento das enxaquecas. Comer folhas frescas pode evitar os ataques, embora se trate duma planta muito amarga.
Ingredientes:
  • 10 ml de tintura de matricária.
  • 10 ml de tintura de valeriana.
  • 5 ml de tintura de alfazema.
Como Preparar a Tintura:
  • Misturá-las num frasco com pipeta esterilizado.
Tratamento:
  • Tomar 15-20 gotas da mistura num pouco de água morna com intervalos de 15 a 60 minutos, enquanto os sintomas se mantiverem.
Precauções:
  • Não tomar, matricária em simultâneo com medicamentos para liquefazer o sangue.
  • A matricária pode provocar úlceras bucais. Suspender o tratamento se isto acontecer.
Tratamentos Suplementares:
  • Ao primeiro sinal duma enxaqueca, massajar um pouco duma mistura de 20 gotas de óleo de alfazema e 10 ml de óleo de amêndoas-doces na base da nuca e nas têmporas.
  • Aliviar a enxaqueca com uma compressa fria na testa. Nesse caso, beber uma infusão de alfazema respodem a uma toalha quente em vez da compressa fria, caso esse em que a infusão a tomar deverá ser a de alecrim.
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