Flatulência
Flatulência
A presença duma quantidade excessiva de gases no estômago ou intestino pode ser um sintoma de vários problemas digestivos, como gastrite, vesícula inflamada ou entupida e síndroma de intestino irritável. Pode também estar associada a uma dieta pobre , a nervosismo ou a tensões diversas. As plantas carminativas tomadas depois das refeições podem ajudar, mas é aconselhável consultar o médico para identificar a causa do problema.
Chá de Funcho e Camomila:
- As acções calmante e anti-inflamatória do funcho e da camomila contribuem para uma agradável mistura indicada para alívio da flatulência. Além disso, a infusão é excelente para tomar regularmente depois do jantar.
Ingredientes:
- 25 g de sementes secas de funcho.
- 25 g de flores secas de camomila.
- 10 g de partes aéreas secas de hortelã-pimenta.
- água.
Como Preparar o Chá:
- Misturar as ervas e guardar num recipiente hermeticamente fechado.
- Deitar 2 ou 3 colheres de chá da mistura numa chávena de tisana ou bule pequeno e juntar uma chávena de água a ferver. Deixar abrir durante 5 a 10 minutos e passar pelo passador.
Tratamento:
- Uma chávena regularmente depois das refeições.
Tratamentos Suplementares:
- Muitas plantas culínarias ajudam a digestão. Temperar a comida com erva-doce, endro, funcho ou erva-cidreira e com especiarias como gengibre, fenacho, alcaravia ou pimenta-de-caiena.
- Se os sintomas forem severos, massajar o abdómen com uma mistura de 2 gotas de óleo de canela ou cravinho em 10 ml de óleo de amêndoas-doces.
