Clorofila

A clorofila, um pigmento verde que se encontra em quase todas as plantas e alguma algas, é um potente antioxidante e purificador do sangue. É considerado por muitos cientistas como “sangue verde” pela sua importancia como veiculo de transporte de oxigênio, á semelhança das funções exercidas pelo sangue humano.

No corpo humano, a clorofila é convertida na produção das célulasvermelhas do sangue, pelo que a clorofila é um nutriente essencial para a manutenção de um sangue mais saudável e rico em oxigênio. Da mesma forma, ajuda os nervos e os músculos a recuperarem mais eficazmente do estresse e tensão.

A Clorofila serve para fortalecer o sistema imunológico e tem propriedades protectoras contra toxinas, alem de estimular a atividade do tecido celular ea reparação dos tecidos. Tem por isso propriedades terapêuticas na cicatrização de feridas, e na re-construção de tecidos danificados na pele.

Deve regularmente incluir na sua dieta as várias fontes disponíveis deste nutriente que é extremamente essencial ao funcionamento do organismo, mas que é demasiadamente esquecidoa na dieta regular. Inclua sempre que possivel “alimentos verdes” na sua dieta, quase todos os vegetais contêm clorofila, sendo os que têm uma dose mais elevada de clorofila o espinafre, brócolis (bróculos), cha verde, pimento, azeitonas verdes, Couves de Bruxelas, repolho verde, aipo, couve, feijão verde, ervilhas, couve,salsa, alface, e algas marinhas como a espirulina.