Doenças de A-Z
Indigestão e Azia
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Indigestão e Azia
Comer demasiado depressa ou mal sentado pode muitas vezes provocar indigestão. Se for um problema frequente, pode existir um desequilíbrio digestivo. A azia é um problema vulgar durante a gravidez e nas pessoas obesas e pode também ser um efeito secundário dalguns medicamentos ortodoxos.
Chá de Funcho e Erva-Cidreira:
- Estas duas plantas são excelentes calmantes do estômago e a erva-cidreira ajuda ainda a relaxar os nervos, se as tensões ou a ansiedade contribuírem para agravar o problema.
Ingredientes:
- 10 g de sementes secas de funcho.
- 15 g de folhas secas ou 45 g de folhas frescas de erva-cidreira.
- 2 a 3 g de casca seca ou uma pitada de canela em pó.
- 500 ml de água.
Como Prepara o Chá:
- Deitar as plantas num bule, juntar água a ferver e deixar abrir durante 10 minutos. Coar o que sobejar para um jarro com tampa e guardar num local fresco.
Tratamento:
- Um copo de vinho de chá depois das refeições, enquanto for necessário.
Tratamentos Suplementares:
- Cápsulas de olmo-vermelho ou 5 g da sua caspa em pó mexidos num copo de água podem aliviar a azia.
- Beber regularmente chás carminativos, como a camomila, a hortelã-pimenta, o funcho ou a erva-cidreira.
