Ombro Rígido e Cotovelo-de-Ténis
Ombro Rígido e Cotovelo-de-Ténis
O ombro rígido é um estado crónico que o próprio nome descreve e o cotovelo-de-ténis é uma inflamação dos tendões exteriores da articulação do cotovelo.
Fricção de Milefólio e HIpericão:
- As duas plantas são anti-inflamatórias e usadas para aliviar tensões musculares.
Ingredientes:
- 2,5 ml de óleo de milefólio.
- 2,5 ml de óleo de alfazema.
- 20 ml de óleo emulsionado de hiperição.
Como Preparar a Fricção:
- Misturar os óleos num frasco de vidro esterilizado de 25 ml e agitar bem.
Tratamento:
- Deitar um pouco nos dedos e massajar bem a zona afectada, repetindo 3 – 4 vezes por dia .
