Ombro Rígido e Cotovelo-de-Ténis

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Ombro Rígido e Cotovelo-de-Ténis

O  ombro rígido é um estado crónico que o próprio nome descreve e o cotovelo-de-ténis é uma inflamação dos tendões exteriores da articulação do cotovelo.

Fricção de Milefólio e HIpericão:

  • As duas plantas são anti-inflamatórias e usadas para aliviar tensões musculares.
Ingredientes:
  • 2,5 ml de óleo de milefólio.
  • 2,5 ml de óleo de alfazema.
  • 20 ml de óleo emulsionado de hiperição.
Como Preparar a Fricção:
  • Misturar os óleos num frasco de vidro esterilizado de 25 ml e agitar bem.
Tratamento:
  • Deitar um pouco nos dedos e massajar bem a zona afectada, repetindo 3 – 4 vezes por dia .
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