Os óleos essenciais são aplicados sob a forma de massagens, banhos aromáticos ou por inalação.
Como utilizar os Óleos Essenciais
A Massagem permite uma absorção do óleo essencial na pele, músculos e tecidos conjuntivos promovendo o relaxamento, energização e equilíbrio. Aconselhada no alívio da tensão muscular e na eliminação de toxinas. Neste método os óleos essenciais são diluídos num óleo vegetal, nunca se deve aplicar o óleo essencial puro sobre a pele – usar, no máximo, 10 gotas de óleo essencial por cada 100 ml de óleo de base.
O Banho aromático é útil no tratamento de dores musculares, estados depressivos ou de stress, insónias, problemas das vias respiratórias e da pele, entre outros.
Na Inalação o olfato está na base de muitas ações recebidas pelo organismo. Em difusores e purificadores de ar, empregar 7 gotas por cada 500 ml de água.
O Banho de imersão de pés (escalda-pés) é útil nos casos de insónia, congestão, dores de cabeça, gripe e resfriados, entre outros.
Os Gargarejos ou bochechos para o tratamento de úlceras na mucosa bucal, dores de garganta e outros problemas inflamatórios da orofaringe.
Em todas as situações nunca utilizar sem aconselhamento médico.
