Prisão de Ventre
Prisão de Ventre
A incapacidade de esvaziar diariamente os intestinos pode estar ligado a falta de fibras dietéticas ou uma digestão preguiçosa. No Ocidente, os alimentos podem levar 72 horas a passa através de nós, contra uma média de 12 em países em vias de desenvolvimento, onde os alimentos são menos trabalhados.
Decocção de Alcaçuz e Dente-de-Leão:
- A prisão de ventre crónica sugere muitas vezes uma digestão preguiçosa, que pode ser melhorada com ervas amargas que estimulam o fígado e favorecem a produção de enzimas digestivas. O dente-de-leão é bom tónico hepático e a labaça-crespa tem uma suave acção laxativa.
Ingredientes:
- 10 g de raiz seca de dente-de-leão.
- 5 g de raiz seca de labaça-crespa.
- 5 g de raiz seca de alcaçuz.
- 5 g de sementes secas de anis( erva-doce).
- 750 ml de água.
Como Preparar a Decocção:
- Deitar as ervas num tacho e juntar a água.
- Deixar levantar fervura e manter em lume brando durante 10 minutos ou até o volume ter reduzido aproximadamente um terço. Coar para um jarro, tapar e guardar em local fresco.
Tratamento:
- Um copo de vinho 3 vezes por dia.
Tratamentos Suplementares:
- Fazer exercício regularmente e beber muitos líquidos, começando por um copo de água morna logo ao acordar.
- As cascas e sementes da trachagem-maior podem ajudar a lubrificar o intestino, facilitando a passagem de fezes secas e duras. Deitar uma colher de chá de sementes numa chávena de água a ferver, deixar abrir durante 10 minutos, mexer bem e beber tudo duma vez ao acordar.
- A raiz de ruibarbo é um forte laxativo, que se toma geralmente em doses de 10-20 gotas de tintura em 100 ml de água morna 3 vezes por dia, antes das refeições, para problemas crónicos. Durante a gravidez, pode ser substituída por outro mais frasco, indicado pelo médico.
- Se a tensão faz parte do problema, tomar 2 ou 3 ml de tintura de rosa-de-gueldres em 100 ml de água morna antes das refeições.
Atenção:
- A prisão de ventre constante problemas graves. Consultar o médico e nunca tomar laxativos por iniciativa própria.
- Não tomar laxativos como a sena ou o ruíbarbo durante a gravidez. Consultar sempre o médico.
