Tomilho

Tomilho

Thymus vulgaris

SINÓNIMOS: Tomilho-vulgar

PARTES USADAS: Utiliza-se apenas a parte da planta de fora da terra. Os principais ingredientes activos são óleos essenciais, especialmente o timol, o carvacrol, o zimol e taninos.

EFEITOS MEDICINAIS: Os óleos essenciais possuem propriedades mucolíticas e anti-convulsivas bem como desinfectantes. Os taninos ajudam a erradicar bactérias nocivas das membranas mucosas.

APLICAÇÕES: O chá de tomilho está recomendado nas infecções intestinais e indigestões. Gargarejar e beber pequenos goles de chá ajuda nas doenças do trato respiratório superior, tais como a tosse seca, tosse convulsa, bronquite, amigdalites e faringite. Os banhos e inalações de tomilho têm um efeito suavizante nos doentes com gripe com corrimento nasal contínuo e tosse.

CHÁ: Deite 1 chávena de água a ferver sobre 2 colheres de chá de tomilho seco. Deixe em infusão durante dez minutos e em seguida coe. Deixe arrefecer antes de gargarejar. Se usar este chá para a tosse adoce-o com mel.

MISTURA DE CHÁS PARA A TOSSE E FEBRES: Moa num almofariz 1 colher de chá de tomilho seco com 1 colher de chá de flores de sabugueiro, 1 colher de chá de raiz de malvaísco seca e 1 colher de chá de anis em sementes. Deite 1 chávena de água a ferver sobre esta mistura. Deixe em infusão durante dez minutos e em seguida coe. Beba em pequenos goles e mantenha-se na cama.

BANHO DE VAPOR: Deite 1 a 1,5 l de água a ferver sobre 2 colheres de sopa de tomilho seco e 2 colheres de sopa de flores de camomila secas. Após alguns minutos, faça inalações cobrindo a cabeça com uma toalha de banho.

BANHO COMPLETO: Deite água a ferver sobre 140g de tomilho seco; deixe em infusão durante uma hora e em seguida coe. Adicione à água do banho. Assegure-se que a temperatura está agradável e banhe-se neste preparado durante cerca de 10 a 20 minutos. Após esta operação mantenha-se na cama pelo menos uma hora.

NOTA IMPORTANTE: Em raras ocasiões regular de chá  de tomilho em gargarejos ou em banhos causou reacções alérgicas. As mulheres grávidas devem evitar a utilização de óleos de tomilho.